Wszystkie wpisy, których autorem jest Natalia

Indywidualne Sesje online z malarstwem intuicyjnym i psychologią

Nie ma znaczenia, czy jesteś Vincentem van Goghiem, czy amatorem. Badanie Uniwersytetu Drexel wykazało, że tworzenie sztuki może znacząco zmniejszyć produkcję hormonów powodujących stres w Twoim ciele i umyśle.

 „O tym, że sztuka wpływa na złagodzenie stresu wiadomo już od dawna, gdyż zjawisko to stanowi podstawę arteterapii. W najnowszym badaniu (DOI: 10.1080/07421656.2016.1166832) naukowcy z Uniwersytetu Drexel (USA) potwierdzili, iż wykonywanie czynności o charakterze artystycznym powoduje u większości osób spadek poziomu kortyzolu (hormonu stresu). Zaobserwowali też, że dobroczynne oddziaływanie sztuki jest niezależne od umiejętności i doświadczenia artysty.”Sesja terapeutycza onlineZapraszam na sesje terapii sztuką w oparciu o metodę malarstwa intuicyjnego. Podczas sesji posługujemy się wrodzoną umiejętnością malowania, którą posiada każdy niezależnie od wieku i doświadczeń. Metoda ta pomaga w uwolnieniu potencjału twórczego i intelektualnego oraz pozwala na  ekspresję emocji i uczuć. Szczególnie zachęcam osoby, które twierdzą że nie potrafią malować, ponieważ tym, co często nas blokuje jest lęk przed tym, że zostanę oceniona/y.  Metoda malarstwa intuicyjnego koncentruje się na procesie, na doświadczeniu płynącym z kontaktu z kolorami, strukturami. Metoda ta łączy to, co przyjemne, z tym co pożyteczne. Namalowane obrazy stanowią materiał do wglądu i źródło refleksji dla ich autorów. Po sesji wszystko to, co zostało poruszone „pracuje”, zazwyczaj przez kilka, kilkanaście dni. Pojawiają się  refleksje i przemyślenia, dzięki którym możliwa staje się zmiana na poziomie świadomości i zachowań.

Podczas sesji tworzę atmosferę poczucia bezpieczeństwa, przyjmuję postawę neutralności, która umożliwia pełną akceptację treści wnoszonych przez Klienta. Postawa taka w połączeniu z brakiem oceny umożliwia zachodzenie głębokich procesów terapeutycznych. Dzięki temu Klient może dostrzec oraz przyjąć inną perspektywę wobec swojego życia, reprezentowanych postaw, relacji i zachowań. Pozwala to na rozpoznanie mechanizmów w oparciu, o które funkcjonujemy, a z moją pomocą stają się one bardziej zrozumiałe i możliwe do zastąpienia przez bardziej korzystne dla Klienta.

Dla Kogo

Dla tych, co chcą polepszyć jakość swojego funkcjonowania w życiu prywatnym i zawodowym poprzez:

👍lepsze radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi związanymi z brakiem poczucia            bezpieczeństwa,

👍przezwyciężanie lęków wynikających z utraty poczucia przewidywalności,

👍nabycie umiejętności radzenia sobie z poczuciem braku kontroli i wpływu nad                            zmieniającymi się okolicznościami,

👍wzrost samoświadomości w obszarze uczuć i emocji,

👍rozwój kreatywności i innowacyjności w zakresie pomysłów,
poszukiwania rozwiązań,

👍znajomość zasad funkcjonowania umysłu zwiększająca
możliwości myślenia out of the box,

👍wzmocnienie intuicji i wyobraźni,

👍poprawę koncentracji i zdolności uczenia się,

👍uwolnienie od myślenia szablonowego,

👍rozwój myślenia dywergencyjnego,

👍uwolnienie od stresów poprzez wyciszenie i uspokojenie,

👍nawiązanie dialogu z wewnętrznym krytykiem,

👍poprawę samooceny, co jest szczególnie ważne dla osób chcących wzmocnić swoje      poczucie własnej wartości,

👍zmianę stosunku wobec opinii innych,

👍nabycie umiejętności związanych z budowaniem skutecznej komunikacji,

👍uwolnienie się od wielu fałszywych przekonań na swój temat na przykład takich jak:  „nie potrafię”, „nie uda się”…

Czego możesz się spodziewać?:

👍zidentyfikujesz swoje aktualne emocje, nazwiesz je i wykorzystasz je jako impuls do działania,

👍nauczysz się rozpoznawać sygnały wysyłane przez Twoje ciało,

👍zauważysz swoją aktualną pozycję osobistą, zawodową. Być może odkryjesz marzenia,

👍stworzysz unikalne obrazy, które możesz powiesić w domu, podarować jako prezent,

👍zaplanujesz działania, które zrealizujesz w najbliższej przyszłości.

👍poznasz narzędzie do pracy z oporem,

👍zaplanujesz działania, które zrealizujesz w najbliższej przyszłości,

👍poznasz narzędzie do pracy z oporem,

👍dostrzeżesz wielość barw i kolorów.

Zapraszam serdecznie do terapeutycznej przestrzeni w formie online. Moje doświadczenia wskazują, że sesje online z wykorzystaniem Skypa dostarczają taką  samą wartość dla Klientów jak tradycyjne sesje w gabinecie.

Pomogę Tobie, poczuć się lepiej niezależnie w jak trudnej jesteś teraz sytuacji.

Z wyrazami szacunku

Natalia Miszczyszyn

Psycholog, psychoterapeuta,

certyfikowana arteterapeutka.

Sprawy organizacyjne:

Gdzie🏠: sesje online
Termin: ustalane indywidualnie

Inwestycja💰:  150 zł (1,5 godziny), płatne przelewem na konto
Kontakt:

Tel. 600 034 510

E-mail: natalia.miszczyszyn@gmail.com

Co potrzebujesz przygotować: strój, który zapewni komfort pracy, podkład malarski (podobrazie), farby akrylowe, pędzle, dostęp do Internetu.

 

…koniec jest początkiem…

Dzień dobry
Szanowni Państwo, Przyjaciele, Uczestnicy warsztatu w Nalandzie.

Zapraszam jutro (3.03 g. 18.00)  we wtorek na ostatni warsztat z malarstwem intuicyjnym i psychologią pozytywną w przestrzeni Nalandy.

……..Koniec jest początkiem…

....ku nowemu....jpg

W moim życiu zawodowym zaszły duże zmiany, na początku roku otworzyłam prywatną praktykę psychologiczną, w której zamierzam się skoncentrować na pracy indywidualnej z Klientami, do której serdecznie zapraszam.

Moją intencją jest kontynuować otwarty warsztat w innej przestrzeni, gdyby ktoś z Was znał, miał do polecenia takie miejsce, gdzie można prowadzić warsztat to proszę o informację.

Zapraszam na sesje indywidualne z malarstwem intuicyjnym i psychologią obywające się w moim gabinecie przy ulicy na Grobli 20/8 we Wrocławiu.

Zachęcam również do realizacji kursu instruktorskiego metody malarstwa intuicyjnego z psychologią (Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu.)

Dziękuję Wszystkim Uczestnikom moich warsztatów za rozmowy, za relacje, sytuacje.

Pozostaję w ogromnej wdzięczności za każdy warsztat, rozmowę, doświadczenie, słowa kiedy słyszałam jak wzrastacie, słowa wdzięczności, uznania.

To była dla mnie piękna praca, która spowodowała, że jestem przekonana, co do tego, że chcę służyć ludziom, wspierać w rozwoju i pomagać.

Zachęcam do kontaktu:
☎️Tel. 600 034 510
📩natalia.miszczyszyn@gmail.com

Proszę o odebranie swoich obrazów, osoby które zostawiły je w Nalandzie.

Z wewnętrznym poruszeniem, wdzięcznością zapraszam na jutrzejszy warsztat.

Natalia Miszczyszyn

Pierwszy w Nowym Roku Otwarty Warsztat z malarstwem intuicyjnym i psychologią

Zapraszam w najbliższy wtorek 7.01.2020 g.18.00 w KsięgarnioKawiarnia Nalanda na pierwszy w Nowym Roku Otwarty Warsztat z malarstwem intuicyjnym i psychologią.

„Jak często jeszcze przed przystąpieniem do jakiegoś zadania uznawaliśmy je za „niewykonalne”? A jak często odbieraliśmy pewne wyobrażenie naszej osoby jako nieadekwatne?
Mnóstwo zależy od wybranych wzorców myślowych oraz uporu, z jakim się ich trzymamy.”

Link do wydarzenia
81384916_2610375319017901_1759946472549253120_o

Do zobaczenia, zapraszam do kontaktu.

Natalia Miszczyszyn

Regularne warsztaty z malarstwem intuicyjnym i psychologią odbywające się w każdy wtorek o godz. 18.00 w Nalandzie.

Po krótkiej przerwie urlopowej 🏕🏝🏖⛲️🤸‍♂️🥗.
Pełna energii ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️wzbogacona o nowe doświadczenia i inspiracje

zapraszam na regularne warsztaty z malarstwem intuicyjnym i psychologią odbywające się w każdy wtorek o godz. 18.00 w Nalandzie.

🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨

Do zobaczenia w najbliższy wtorek 23.07

Dobrego popołudnia 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

29F66BFC-97EA-4987-8A48-F4AFBEF5B857