I Wskazówka: strefa komfortu i jej uroki

Kreatywność – ucieczka od umysłowej stagnacji” Richards

Intuicyjnie proste zjawisko kreatywności, w praktyce jest procesem bardzo złożonym. Było ono badane z perspektywy psychologii behawioralnej, psychologii społecznej, neuropsychologii poznawczej, sztucznej inteligencji, filozofii, historii, ekonomii i biznesu W przeciwieństwie do wielu innych zjawisk, w nauce nie ma jednej uniwersalnej, autorytatywnej definicji kreatywności.

Patrząc na powyższe, będę pisała o kreatywności i sposobach jej rozwijania w sposób, jak najprostszy. Lubię prostotę, ponieważ w prostych rozwiązań jest genialność. Pozwala ona mi również szanować Twój czas. Zależy mi na tym, abyś po przeczytaniu posta z konkretną wskazówka mógł/ mogła od razu zacząć praktykować.

Stąd zaczynamy prosto i do celu.

wskazowka-i-zdjecie-ja

Wskazówka I: „Bycie kreatywnym wiąże się z koniecznością wyjścia ze strefy komfortu”.

Czym jest strefa komfortu?

Jest to nasza przestrzeń życiowa, emocjonalna, poglądowa, w obrębie której czujemy się bezpiecznie. Strefa komfortu to to, co  znane, co przewidywalne. To pozorne bezpieczeństwo gwarantowane przez przestrzeń komfortu sprawia, że nie mamy dostępu do innych perspektyw i  możliwości. W konsekwencji, z czasem stajemy się ograniczeni granicami swojej strefy.

Mówi się, że cuda zdarzają się w momencie kiedy zdecydujemy się wyjść poza strefę komfortu.

 W takim razie, jak wyjść z tej strefy?

O to, kilka sprawdzonych rad:

  • bądź uważny, dzięki temu zidentyfikujesz zakres swojej strefy komfortu
  • zmieniaj zachowania np. wybierz inną drogę do pracy, zamiast porannej kawy napij się wody z cytryną
  • obserwuj swoje reakcje na różne sytuacje jakie spotykasz w ciągu dnia i emocje jakie Ci wtedy towarzyszą
  • w chwilach zwątpienia, totalnej beznadziei zadaj sobie pytanie: Co jest dla mnie tutaj dobrego, czego jeszcze nie widzę? Jaka tutaj jest możliwość? – tak zadawaj jak najwięcej pytań, ponieważ wiąże się to z pozostawaniem w stanie  otwartości (o tym napiszę przy okazji innej zasady).
  • nawiąż dialog ze swoją lożą wewnętrznych krytyków
  • pamiętaj każda próba jest sukcesem

Wszystko, co trudne to wyjście ze strefy komfortu, ci co to robią rozwijają się.

Zawsze masz wybór.

wskazowka-i-zaba

„Wolność jest warunkiem koniecznym rozwoju.” C. Rogers

Polecam wykład profesora Łukaszewskiego o pragnieniu wolności, o standardach kulturowych wolności, o wyborach.

Wykład: https://www.youtube.com/watch?v=-biEm0Nod24

Sukcesów życzę.

Zapraszam Cię do spotkania z kolejną zasadą i pigułką wartościowych informacji już w następny czwartek.

2 przemyślenia nt. „I Wskazówka: strefa komfortu i jej uroki

  1. Natalia dobry, tekst, fajne zdjęcie – które tworzy całość z aspektem mówienia o „wyjściu ze sfery komfortu”. Gratuluje i sukcesów życzę 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.